【宅トレ】腹筋しても腰が痛くない！静かに身体を鍛えるための「超厚手」トレーニングマット
自宅でのちょっとした筋トレやストレッチに、一枚あると圧倒的に便利なのが、この超厚手のトレーニングマットです。
世の中にはたくさんのヨガマットがありますが、私がこれを選んだ理由は、その「圧倒的な厚み」にあります。
「床の硬さ」を感じない贅沢なクッション性
薄いマットだと、床の硬さがそのまま伝わってきて、腹筋やストレッチをしていると骨や腰がゴツゴツ当たって痛くなってしまいますよね。
せっかくやる気を出したのに、身体が痛くてモチベーションが下がるのは本当にもったいない。
しかし、このマットはとにかく肉厚。
「何より、これで腹筋をしても腰がまったく痛くない」んです。床に身体が直接あたらない安心感が、宅トレの快適さをガラリと変えてくれます。
さらに、しっかりと厚みがあるおかげで、マンションなどでの気になる「階下への音や振動」をしっかり防いでくれるのも大人のマナーとして嬉しいポイントです。
表面は滑りにくい加工がされているので、激しい動きをしても足元がブレず、怪我や事故の防止にもなります。
使わないときはクルクルと丸めて部屋の片隅に置いておくだけ。一日の終わりに、静かな部屋で自分の身体をメンテナンスする相棒として、これ以上ない仕上がりの一枚です。
